Лютий в 570 км. в год. 50.
Як я вже казав грудень я отдихав, для того шоб в березні зробити мах. обєм в 600 км. А то вічно якісь проблеми були ( температури, слабість, тощо).Пока все добре!
Вот, останій тиждень лютого був досить цікавий що до тренувань:
10х500м. (90 сек) через 90 сек., дліні кроси біжались в лісі з ночним орієнтуванням днями було і буз снігу взагалі а останні дні сніг випав но невеликий бігати можна. Правда уже з ходить на склонах, це добре!
В суботу 26.02. біжали темповий 10 км. по плану ( 3.20-3.23). біжалось класно, сонечко бадьорило снігу як такого на трасі взагалі не було і вийшло по гладкому бігу 0.31.58
Більце Андрій 10 км - 0.34.26
Лешко Артур 9 км - 0.36.00
Сіротов Євген 9 км - 0.36.18
Плани трішечки міняються......
В березні планується піднімати техніку з картою і тому збори які були заплановані в Херсоні переносяться на Квітень з підготовкою до ЧУ серед юнаків та юніорів з 1.04.по 8.04.
Вот а зараз плануєм виїхати в АР Крим м. Алушта десь на 7-10 днів для підготовки до ЧУ марафону в м. Севастополі ну а звідти як я уже казав в м. Чернівці на Буковинський фестиваль 2011 потім додому на Закарпатську Весну 2011, вже 30 березня плануєм переїзд в Херсон на НТЗ.
Комментариев нет:
Отправить комментарий